Os áudios de hipnose podem ser utilizados no conforto da sua casa, no trabalho, ou onde você estiver.  Com eles, você receberá sugestões para questões específicas, e pode escutá-los quantas vezes achar necessário. Além da função específica, entrar em transe também te proporciona um relaxamento físico, o que auxilia na melhoria da ansiedade, como também do estresse em pouco tempo. A duração média é de 13 minutos. 

     O recomendado é que se utilize fones de ouvido de boa qualidade, em um ambiente onde a pessoa fique em uma posição confortável e não seja interrompida. É um momento de relaxamento que vai diminuir a carga de estresse do seu dia a dia. 

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