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Porque todo ano parece igual?
Chega janeiro. Estamos cheios de esperança, com uma lista de metas: cuidar da saúde, ser mais produtivo, mudar de hábitos. Mas o que acontece? A maioria persiste por duas ou três semanas. Ao final do ano, vem a frustração de não ter cumprido nem 1/3 do que prometeu.
O problema não é você. O problema é que fomos ensinados a cair na 'Armadilha da Resolução': criar metas mirabolantes que não cabem na nossa rotina real.
Não é sobre ser perfeito. É sobre ser intencional
Eu desenvolvi o Planejador Antifrustração para quebrar esse ciclo. Este não é apenas um calendário ou uma agenda. É um workbook terapêutico baseado em 3 pilares que mudam o jogo:
1. Clareza de Valores: Suas metas estarão conectadas ao que realmente importa para você (sua bússola interna), e não ao que os outros esperam.
2. Pequenos Passos Consistentes: Vamos trocar o 'tudo ou nada' por metas de 'escalada'. 1% melhor todo dia.
3. Autocompaixão: Aprenda a ajustar a rota quando errar, em vez de desistir de tudo.
Veja por dentro do seu guia:
E para o seu relacionamento...
Planejador de Metas para Casais: Construindo Nosso Futuro Juntos
A jornada não precisa ser solitária. O que mantém um casal unido são os planos em conjunto. Estou finalizando uma versão exclusiva com ferramentas para alinhar o orçamento, os sonhos e a rotina a dois em 2026.
A melhor oferta: leve o Kit Completo
Você + Seu Amor: O Método Antifrustração em Dobro
Por que escolher entre cuidar de você ou da sua relação?
Leve o método completo com uma condição exclusiva de lançamento.
✅ 01. Planejador Individual: Para organizar sua vida e seus valores pessoais.
✅ 02. Planejador de Metas para Casais: Para alinhar sonhos e criar conexão a dois.
de R$ 134 por apenas R$ 97,00
Quem é a escritora?
Eu sou Júlia Gasch, psicóloga clínica com mais de 16 anos de experiência e especialista em Terapia de Casal e Família.
Criei este material porque cansei de ver pacientes frustrados com metas irreais. Minha missão é te ajudar a ter um ano de progresso real, gentil e significativo.
CRP: 06/113701
Imagine chegar ao final de 2026, olhar para trás e não sentir aquela velha frustração de 'mais um ano perdido', mas sim o orgulho profundo de ver que você avançou, respeitou seu ritmo e construiu, dia após dia, a vida que realmente queria.
